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芦笋炒山药
〖 2011-09-02 | 点击 1150 〗

 
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。二者放在一起煸炒,不仅味道爽口鲜美,而且具有很高的营养价值。
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